放下执念，我不想再因为一碗黄焖鸡而破防我不想再因为一碗黄焖鸡破防了

在生活的琐碎中,总有一些事情会让我们感到困扰，甚至会让我们情绪失控，曾经有一段时间，一碗黄焖鸡就成为了我情绪的导火线，现在的我已经决定放下这种执念，因为我不想再因为一碗黄焖鸡而破防了。

黄焖鸡与我的故事

黄焖鸡是一道家常美食,它的鲜美和口感总是让我无法抗拒，在我心中，黄焖鸡不仅仅是一道美食，更是一种情感的寄托，每当我在生活中遇到挫折或者不愉快的事情时，我就会想要用一碗黄焖鸡来安慰自己，这种依赖却让我在面对困难时变得更加脆弱。

破防的瞬间

记得有一次,我在一家小餐馆点了一份黄焖鸡，当黄焖鸡端上桌时，我发现它的味道和我在其他地方尝到的有所不同，那一刻，我感到非常失望和沮丧，甚至有些愤怒，我无法接受这样的变化，因为这打破了我对黄焖鸡的期待和依赖，那一刻，我觉得自己就像是被打破的防线一样，无法承受这样的打击。

为何我不想再破防

我意识到,因为一碗黄焖鸡而破防是毫无意义的，黄焖鸡只是一种食物，它无法决定我的情绪和心态，如果我过于依赖它来安慰自己，那么我将会失去面对困难的勇气和力量，破防只会让我变得更加脆弱和易怒，当我因为一碗黄焖鸡而情绪失控时，我无法理性地思考和解决问题，这只会让我陷入更深的困境中。

如何放下执念

我决定要放下对黄焖鸡的执念,我要认识到黄焖鸡只是一种食物，它无法决定我的情绪和心态，我需要学会用更加积极和健康的方式来面对生活中的挑战和困难，我要培养自己的情绪管理能力，当遇到不愉快的事情时，我要学会冷静地思考和表达自己的情感，而不是让情绪控制自己，我还要寻找其他的兴趣爱好来丰富自己的生活，让自己更加充实和快乐。

重新找回生活的平衡

放下对黄焖鸡的执念后,我感到自己重新找回了生活的平衡，我不再因为一碗黄焖鸡而情绪失控，而是学会了用更加积极和健康的方式来面对生活中的挑战和困难，我开始关注自己的内心世界，学会倾听自己的声音，了解自己的需求和愿望，我也开始尝试新的食物和美食，发现生活中还有许多其他美好的事物等待我去探索和体验。

生活总是充满了挑战和困难,但是我们不能让这些事情破坏我们的情绪和心态，我们需要学会用更加积极和健康的方式来面对生活中的挑战和困难，放下对黄焖鸡的执念是我重新找回生活平衡的重要一步，我不想再因为一碗黄焖鸡而破防了，因为我知道这样只会让我变得更加脆弱和易怒，现在的我已经学会了用更加积极和健康的方式来面对生活中的挑战和困难，我相信我也能够更好地享受生活的美好。