老年人健康顺口溜简短

一天三餐要规律，多吃蔬果少油炸。

适量运动身体好，远离疾病莫拖延。

爱护眼睛防辐射，保持室内明亮光。

读书看报离近处，眼保健操别偷懒。

定期体检要坚持，发现问题及时改。

慎用药物注意剂量，遵医嘱是关键。

保持心情愉快乐，和家人多交流。

参加活动保社交，快乐老龄是关键。

老有所学老有所乐，养成好习惯别偷懒。

不抽烟少喝酒，热爱生活迎风光。

远离尘烟保环境，呼吸空气要清新。

走进大自然健身活，呼吸新鲜迎新颜。

爱护健康是福祉，珍惜时光追梦想。

老年生活多姿彩，健康体魄乐无量。