虾子怎么做减肥餐

健康餐虾子是一种美味、营养丰富的食品，富含蛋白质、维生素和矿物质，被广泛认为是一种健康的食材。以下是一个简单又美味的健康餐虾子配方，希望你喜欢！

材料：

• 新鲜虾子（去壳、去头、去尾）：500克
• 大蒜（切碎）：2瓣
• 姜（切丝）：少许
• 青葱（切段）：适量
• 胡萝卜（切丝）：1根
• 青椒（切丝）：1个
• 红椒（切丝）：1个
• 盐：适量
• 生抽：适量
• 料酒：适量
• 食用油：适量

步骤：

温馨提示：

1. 烹饪时间不宜过长，以避免虾子过熟导致口感变硬。

2. 可根据个人口味加入适量的胡椒粉或辣椒粉提升口味。

3. 建议搭配米饭或意面一起食用，营养更均衡。

希望这个健康餐虾子的配方能够为你的餐桌增添一道美味佳肴，祝您餐食愉快！