2024年上海市第二届残健融合五人制足球赛即将开赛，卫冕冠军“阳光长宁”足球队备受期待。记者在赛前对队员们的训练情况进行了实地探访，一起来看看他们的“备战”状态吧~
上午9点半，“阳光长宁”足球队的队员们来到了安顺路市民球场，经过热身运动后，大家开启了一个半小时的足球训练。绿茵场上，队员们充满活力的身影在阳光下跃动，教练通过场内...
2024年上海市第二届残健融合五人制足球赛即将开赛，卫冕冠军“阳光长宁”足球队备受期待。记者在赛前对队员们的训练情况进行了实地探访，一起来看看他们的“备战”状态吧~
上午9点半，“阳光长宁”足球队的队员们来到了安顺路市民球场，经过热身运动后，大家开启了一个半小时的足球训练。绿茵场上，队员们充满活力的身影在阳光下跃动，教练通过场内布点和图示讲解，带领大家练习传球、射门、防守等技能，大家通过循序渐进的训练方式逐步提升体能与球技。
队员张健栋曾参加过两届区五人制融合足球赛，他表示自己很喜欢踢足球，也很感恩这项运动。“通过足球，我的身体得到了锻炼，还增强了意志力和团队合作的能力。”
“8岁时看世界杯比赛，我就看入迷了，当时足球赛对我的吸引力比动画片还大。我是上海申花队的球迷，每年都会看他们的比赛。”队员汪浩群表示自己从小就对足球有一份特别的执着，足球让他的反应力更强了。他说：“在训练和比赛中，我享受到了足球带来的快乐。如果能取得好成绩，也是一件很开心的事。”
“阳光长宁”足球队的主教练曹红艳是东华大学体育系的一名大四学生，也是东华女足校队的一员。她会帮助队员们在保证安全的前提下做好每一个动作，通过适当的训练使其能更好地融入到比赛之中。“在日常训练中，我主要指导大家进行有意识的传球，加强防守意识、进行战术配合。每位队员都有自己的特点和表现出彩的地方，希望队员们能在这次比赛中赛出风格、赛出水平。”
据了解，“阳光长宁”足球队自今年9月起正式开始训练，前期每周训练两次，开赛前连续三周每周训练四次。2024年上海市第二届残健融合五人制足球赛将于11月5日正式开赛，一起为长宁队加油吧！
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原标题：《现场直击！长宁这支卫冕冠军队这样备战……》
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