心理素质： 除了身体素质，MMA 运动员还需要具备良好的心理素质，包括冷静、毅力和适应能力。擂台上的比赛...

经验2024-05-11

疯狂训练在健美界是一个常见的概念，因为健美运动本身就需要极高强度的训练和专注。而所谓的“疯狂训练”的明星可以有很...

经验2024-05-02