转自:新安晚报
我最喜欢的运动是打篮球,因为爸爸是个篮球迷,我觉得自己可能是被他传染了。
周日,我起得特别早,因为有我最爱的篮球课。我穿好球衣球鞋,就迫不及待地让爸爸送我去上课。到达训练场后,教练让我们排成一队,围着球场开始慢跑。结束后,我们跟着教练做拉伸训练,一会儿高抬腿,一会儿抱膝提,让身体充分活动开,这样打球时不容易受伤。
热身结束,运球训练开始。教练要求我们前后腿弓步半蹲,看着他一会儿进行指尖快速低运球,一会儿摆臂大力高运球。我感觉教练大力运球时,都快把地面砸出个大窟窿了,球场回荡着教练有节奏的拍球声。
我以为运球很简单,可当我学着教练的样子运球时,篮球变得一点儿也不听话,拍着拍着它就到处乱跑,一会儿砸到鞋子上,一会儿蹿到别人的地盘,我拿它一点儿办法也没有。教练鼓励我不要着急,拍球要掌握技巧,慢慢拍。天气很热,没多久,我的脚下滴满了黄豆粒大小的汗珠,身上也都是汗,感觉像从水里捞出来似的,其他小伙伴也和我一样。虽然我们全身湿透了,但依然在坚持练习。拍球的声音从一开始的七零八落,变得越来越整齐,动作也越来越帅气,最后在教练的一声哨声中,结束了运球训练。
等我们喝完水,休息片刻,所有人被分成两个组,进行篮球比赛。规则很简单,哪个组先投进5个球就获胜。第一局,我们组的队员很紧张,怎么投也投不进,可是对手没过一会儿就进了5个球,最终我们惨败。
第二局。我们连续进了2个球,对方不甘示弱,很快投进3个球,我们又落后了。大家就像热锅上的蚂蚁团团转,越着急越投不进,对手却又连进2球,最终我们3∶5又输掉第二局。队员们都很失落,教练安慰说:“胜败乃兵家常事,虽然比赛输了,不过你们第一局一球没进,第二局进了三个球,这难道不是进步吗?刻苦训练,胜利就在眼前。”听了教练的话,我们这才重新扬起头来。
我喜欢打篮球,因为打篮球可以让我快乐。
马鞍山市和县乌江镇中心小学二(2)班吴杨文博
指导老师:秦克波