大家印象中的、是风花雪月、是四季如春、是彩云之南，但在我看来，云南，是我们可以接触大自然的天堂。
古人用“彩云之南”来遥指这片神秘的云岭高原，在这块红土高原上，有四季如春的，有风...
大家印象中的、是风花雪月、是四季如春、是彩云之南，但在我看来，云南，是我们可以接触大自然的天堂。
古人用“彩云之南”来遥指这片神秘的云岭高原，在这块红土高原上，有四季如春的，有风光绮丽的，有神秘秘境，有充满柔软时光的，这里绚烂斑斓的多民族文化给了她神秘多彩的无限魅力。
这是一场自然与人文的碰撞
这是一次身体与心灵的修行
这是一次惬意与放松的旅行
常备药物：
①红景天（预防高反必备药物，出发前三天开始冲服预防，旅程中不方便冲泡可以买胶囊）
②感冒药，晕车药，退烧药，创可贴，驱蚊水（妈妈说出门在外多备点药总是好的。。。）
③葡萄糖水（根据个人身体条件，视情况带或不带，主要作用是补充能量）
由于属于高原地貌，所以一年四季早晚温差都很大，我们这次行程里面有计划去爬雪山，怕冷的同学可以带厚一点的外套，想专业点的话可以穿上冲锋衣。对了，7、8月属于雨季，记得备好雨具，想爬山的话最好带上雨衣喔。
常备的护肤品那些我就不细说了，不过护唇膏请一定记得带。
由于我们这条线路属于自驾游，所以在出发前就帮我们准备好车辆和司机领队，等我们到了就会有人过来接我们去拿车，很贴心很方便，推荐！
备好现金，那边的高速收费站只收现金
行程使用app如下:
高德地图：虽然有当地带队带着，但有时候自己想出去逛逛也是要用到的
修图app：前期都是用自带相机拍的，后期用vsco简单加一下滤镜
Day1:
Day2：——老君山公园——滇金丝猴国家森林公园专家别苑
Day3：滇金丝猴国家森林公园——傈僳族同乐村寨——南极洛客栈
Day4：南极洛客栈——探秘南极洛——巴迪乡大酒店
Day5：巴迪乡大酒店——茨中教堂——看
Day6：——（、）
Day7：
老君山国家公园
位置：省市纳西族自治县黎明傈僳族乡三江并流国家重点风景名胜区
评分：★★★★
老君山国家公园属于非常规路线，一般旅行社不会带我们到这里来，毕竟爬山看风景利润不高。这里处于海拔3300m左右，爬山的时候要注意预防高原反应，步伐不能走的太快，边走边拍照可以缓解心跳频率。
随着海拔的不断攀升的海拔，行走在山间路上，远处皆是巍峨的群山，若隐若现于云雾之中，其美妙之处非镜头能摄。
我们运气也算好了，在蒙蒙细雨中爬山，等到了飞拉达项目的售票处时突然就放晴了。既然来到了这边，怎么可以不参与一下呢。
飞拉达是欧洲兴起的项目，他能让不会攀岩的人也能体会到攀岩的惊险刺激，安全指数还是挺高的。我虽然有点恐高，但听了教练的讲解之后也硬着头皮上了，现在想想，还是有点佩服自己的勇气。
穿好装备，准备上山啦
教练跟带队一前一后地带着我们
远处的山峰错落有致
适应之后也开始克服了内心的恐惧
有的时候真的要勇于尝试，要不然怎么会领悟到别样的惊喜呢。
南极洛原始森林秘境
位置：云南省迪庆州维西县巴迪乡境内
评分：★★★★★
一个迄今为止极少数人知道的地方
就连很多本地人都不知道
有这么一个地方
当早已不再与世隔绝
摩梭人也不再那么纯朴
然而南极洛的美还没有被你发现
说她是隐藏在人间的圣境
一个不食人间烟火的地方
一点也不为过
南极洛是山脉属地，位于世界遗产保护的最后一片净土云南维西县"三江并流"区域，巴迪乡。是个未被世人熟知的神圣之地，被当地不同的少数民族称为"南极洛""南姐洛"
一路驱车，途中要经过49道悬崖峭壁的碎石弯路，让你在极致的惊险中感受造物主的神奇。随着不断攀升的海拔，像车窗外看去，外面云雾缭绕宛如人间秘境一般。
南极洛总共有九个湖，开车只能到第三个湖的位置停下。这时候的海拔已经是3800m左右了，在这上面每走动一步对我来说都是在进行剧烈运动，心脏从未如此剧烈的跳动过。听说，爬雪山最重要的是天气，晴空万里下爬行会舒适些，不过我们这一次凑巧遇上雨季，冰冷的雨拍打在脸上，有些庆幸自己带了羽绒服过来。好在周遭的环境给我带来了一些慰藉。
毯子一般的草甸中间镶嵌着一块宝石般的湖泊，波澜不惊的绿色湖水优雅澄净，在远山的背景下，呈现出一幅宁静致远的画卷。
由于下雨，手上也没有雨具的我就没有跟着大部队继续向大山的深处进发。但车周边的景色我觉得就够我玩一天了，要是想体验爬雪山的乐趣，在离车200m处有一处雪坡，倒是可以过去体验一番。话不多说，上图
人说高山上的湖水是躺在地球表面上的一滴眼泪，而你这一滴眼泪就是我挂在心间的那一面湖水……在古老的传说里，南姐洛在很久很久以前只有山、水、森林和草甸，有一次，卡瓦格博山神骑着高大的骏马从燕子崖出发去往，在途经南姐洛时卡瓦格博下马饮水，手中的佛珠不慎掉落，于是就有了现在的湖泊群……
千年原始森林和千山万壑群围圣湖的绝美世外之地。雪山圣湖之水流淌而下，经南姐洛便是世界最后的奇迹：、．江的汇合！
爬雪山的同学记得备好冰爪以及干粮，也许你会跟我们的大部队一样，早上上去，下午才回来。在这里，户外人士提醒你，在进行户外探险的时候，特别是参加具备一定危险的项目时，一定要记得随身备好干粮和必需品：水，毕竟谁也不能保证没有意外。户外玩家还有一条规矩就是：在参与户外活动时，不会分发水跟干粮给同伴一起吃，特别是进行有危险的活动时更是严谨。
位置：藏族自治州香格里拉市尼旺路
评分：★★★★
噶丹 . 是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地方，被称为“小布达拉宫”。
松赞林寺占地面积很大，门票包含了讲解员和景区的区间车接送服务。寺院依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有着“藏族艺术博物馆”之称。
坐上景区的区间车来到寺院门口就被吸引住了，金灿灿的建筑，颇具藏族特色的底蕴，远眺过去颇像一幅极其生动的山水画。
参观的时候记得顺时针方向走动，如果有时间的话可以跟着导游一起走，他会在途中帮你讲解寺院历史，藏传佛教佛理等等。
个人感觉寺院规模不大，就扎仓，宗喀巴，释迦牟尼三座主殿，然后还有八大康参可以参观游览。虽然还有众多的僧舍等建筑，但由于是私人财产并不向外开放。
整个寺院由低到高，看起来错落有致。
位置：藏族自治州香格里拉市长征大道1号
评分：★★★★
独克宗古城是我国保存得最完好、最大的藏民居群，而且是上的重镇，也是马帮进藏后的第一站，有1300年的历史。
这里有号称世界最大的转经筒。这个转经筒是为2002年5月，纪念“香格里拉”而建，叫吉祥胜幢，又叫嘛呢经筒。它高21米，总重60吨，雄伟壮观。筒身为纯铜镀金；在筒壁上端用浮雕手法刻着文殊、普贤、观音、地藏四大菩萨，下端刻有佛家的八宝图，筒内还藏有六字大明咒“唵嘛呢叭咪吽”124万条，经咒和多种佛宝，总重量大约16吨。要想转动如此巨大之经筒需要十多人同时发力，每顺转一周，等于持诵六字大明咒124万遍，一般转九圈，意为消灾祈福，吉祥如意。
古城的街道均为石板建筑，有些老的街巷，石板路上甚至还能看到马蹄的印记，这应该是岁月久远的马帮留下的记忆。我们漫步在古城街道上，脚下踩着的雨后更加光滑的石板路，仿佛商贩的吆喝声都变成了时代马队铃铛的叮咚声，也算是一种美妙的体验。
纳西族棉布七七客栈
位置:云南省五一街王家庄巷4号
评分：★★★★
客栈门面虽然不大，但胜在别致，而且庭院也不小。整体采用的是纳西族古建筑风格。老板很喜欢花草，看得出来庭院是精心布置过的，五步一楼，十步一阁。两旁的客房都是木制结构，随着脚步声发出律动的声响。听说庭院都是老板自己设计的，对她的钦佩之情又多了几分。
最值得推荐的是客栈老板的服务特别好，预定好房间之后，老板会提前联系你，给你发定位。我们到的那天刚好赶上下雨天，老板过来接我们的同时还带来了雨伞，帮我们租了一辆三轮车过来搬运行李，可以说是很体贴了。想吃地道的本地菜也可以让老板推荐你去，我们当天吃的野山菌火锅就是老板推荐的，性价比高，食材地道。
大研古城最出名的和就在客栈附近。古城内有很多东巴饰品店，走在古城的石板路上，微风一吹，发出叮当清脆的声音，路边的花摇摆着身子，大水车缓缓地转动着，，就是这么温柔的样子。
丽江古城是一个适合昼伏夜出的地方，白天在客栈里择一处花园藤椅发呆，或者端一杯清茶，和大江南北的朋友聊天唠嗑，到了下午四点多酒吧街就开始热闹了，如果想“邂逅”的话，可以选择酒吧街，要是喜欢清净，可以去一些幽静的小巷子里，悠悠的弹唱，也不失为一个放松的好去处。
唯一缺点就是客栈离古城停车场有点远，如果没有三轮车搬运行李的话建议不要带行李箱，一是拖着重件不方便，二是古城的石板路摩擦起来有损行李箱。
滇金丝猴国家森林公园专家别苑
位置：云南省迪庆州维西县塔城镇滇金丝猴国家森林公园
评分：★★★★
滇金丝猴专家别苑位于香格里拉滇金丝猴国家公园专家接待中心内，是一家别墅式酒店，建于群山之间，可以充分感受袭面而来的大自然气息。这里硬件设备完善，夜晚静谧，可以在温暖的房间内（房间设有地暖）听林中虫鸟细语，也可以在清晨站在阳台呼吸大自然的清新空气，倾听耳边鸟儿的欢声笑语。
这里是国家3A级森林公园，园内景色宜人，无处不透露着大自然和谐的气息，是维西县原始生态和植被保存最完好的地方之一，也是滇金丝猴教育基地，在这里还可以在野外观看到滇金丝猴。滇金丝猴是我国特有物种，继大熊猫后，滇金丝猴被列为第二国宝，属于国家一级重点保护野生动物。由于滇金丝猴喜栖息于海拔3000米以上的高山暗针叶林带，也被大众称之为“云中精灵”。
每天早上九点到十点是滇金丝猴的投喂时间，可以到制定的投喂点观看。
要说缺点的话就是林中小屋在晚上的时候蚊虫有点多，建议不要开阳台灯。
傈僳族同乐村寨
位置：云南省藏族自治州维西傈僳族自治县
评分：★★★★
沿着一条条乡村公路蜿蜒穿行在大山之中，周围都是茂密的树林，路边还有各种山花野果，远处的山野像织锦一样，带队说，同乐村就在大山里面。
同乐村坐落在半山腰上，一间间看似朴实无华的木楞房，像蜂巢一样悬挂在山坡上，独特的乡土聚居环境，与自然相得益彰。这里，是最具民族特色，历史悠久并且保存得最为完整的傈僳族村寨，同时也是国家非物质文化遗产“阿尺木刮”的传承点。
客栈为当地特色木楞房，不上漆，不用铁钉，全靠木桩之间的互相牵制，取材自然，构架简单，显现出大自然的朴实之美。
客栈为原生态客房，硬件设备不算太好。不过想体验少数民族生活的朋友可以过来试试，当地如果有远方的朋友做客，晚上还会举办歌舞欢迎仪式。
位置：云南省迪庆藏族自治州
评分：★★★★
观景角度一流，拉开窗帘就可以在窗台边喝茶聊天顺便眺望梅里雪山。运气好的话傍晚还可以看到日落金山的景象，当然，客栈还有一个天台，在上面可以俯瞰周边群山美景，白天看着梅里雪山在云层中若隐若现，晚上抬头就是漫天繁星，要是有带三脚架和单反的话，调整好曝光度，可以拍出雪山的全貌以及背后像钻石一样闪耀的星河。
缺点大概就是没有电梯吧。这里海拔在3300左右，建议爬楼梯的时候放慢脚步。
丽江纳西族客栈
位置：云南省丽江市古城区中和路31号
评分：★★★★
老实说，这家客栈是我这个行程中最满意的一家了。位置在里面的小巷子里。环境清幽，硬件设备齐全，六大风格各异的庭院，有游泳池，中西餐厅、茶舍、健身房、影院、会议室、棋牌室等服务设备。客栈的装修完美结合了纳西传统与现代灵感，处处渗透出人文和历史，关怀与舒适。
有时间也不妨游览一下，相比于丽江古城的喧嚣，我更爱幽静淡然的。广场四周均为店铺，古老的木板门面，暗红色的油漆，以及闲坐在柳树荫下的老人，勾勒出束河古朴自然的本色。
静静的嘛尼石
位置：云南省香格里拉独克宗古城作巴瑞3号（近）
评分：★★★★
环境：某点评第一名的藏式餐厅。餐厅位于独克宗古城的中间位置，小巷子十分清幽，比较好找。我们是晚上六点多过去的，在门口排了一会队就进去了。餐厅有两层，位置还是挺多的，所以不用排队太久。
餐厅的生意很好，但人手却不是很多。直到我们点好菜还没有茶水上来，服务员一直穿梭在各个茶座之间，后来是自己动手倒茶。
口味：虽然上面写了人手不足，但是上菜不慢哦。由于前几天吃的口味都比较重，所以这次便没有点店里的招牌火锅，小菜的味道却也出乎意料的好，分量很足。藏餐的味道是偏淡的，烤蘑菇原汁原味，康巴牛排肉质很嫩，沾着干料味道稍辣更好吃。推荐琵琶肉，干辣椒炸过之后，辣椒的香气完全被肉片吸收了，肉片口感劲道，肥而不腻。
整体感觉还不错，算是吃到了正宗的藏餐，还可以坐在二楼窗台边看街道风景。
味庭野生菌
位置：云南省丽江市古城区五一街王家庄巷19号
评分：★★★★
环境：来云南怎么能不吃菌呢。据说这家餐厅是开了十年以上的老店，当地朋友介绍我们过来。门面不是很大，但二楼很宽敞，坐在窗边还能依稀听到远处传来的铃铛声。这个季节的菌类虽然还不是很多，但是店里的野生菌算是挺新鲜的了。我们一行人点了一份套餐，土鸡汤底不错，就是菌类不多，有小料可以自己调，推荐松露酱！！菌子需要小火保持水开的状态煮18分钟（店家会给一个计时器）。期间我们还点了杂菌炒饭和“水性杨花”。“水性杨花”是产的一种植物，可用作蔬菜食用。如果你来云南旅行的话但是可以试试看。带着一股淡淡的花香，吃起来有种滑溜感，有些人可能会吃不惯。
餐厅整体挺好，就是性价比不是很高。如果不在乎分量的话但是可以试一试。
傈僳族特色美食
位置：迪庆州维西县同乐村
在云南省迪庆藏族自治州维西傈僳族自治县的高山峡谷中，在“三江并流”(泛指：、江、)区域核心腹地，有一个鲜为外人所知的绝美全木屋小村子，这里只居住着100多户人家，他们属于傈僳族，这个村子有个非常吉祥的名字【同乐村】。村民吸引你的不仅是那种饮酒健谈的豪迈，还有那如炉膛火焰般的热情，更有那美妙动人的歌声。