公益课教案（通用10篇）
道和国际公益课堂第一周教案
一、向国旗、老师行礼，背诵道和国际馆训
二、准备运动（泰山北斗视频2个）
三、道服、腰带的讲解
四、马步冲拳
中段1、2、3次正拳 发力喊声10个口令
（要求：1名教练持续示范动作，口令洪亮！孩子马步脚正，膝盖弯曲，拳打巨阙，收手收紧，视线中正）
五、手法
1.下格挡（慢动作 分解）10个口令
2.下格挡（发力）10个口令
3.单手刀劈脚靶（慢动作 分解）10个口令
4.单手刀劈脚靶（发力）10个口令
（要求：2名教练讲解要形象生动，调节气氛，拉近与新同学和白带距离！动作要求下段引手伸直，格挡手到肩膀）
六、击破木板
1．教练表演手刀击破木板 2.学员表演手刀击破木板
八、贴五彩条带：黄色，讲解五彩条带的意义和设立目标
九、腿法
1.站立前踢（左右各10个口令）
（要求：始终有1名教练在前面示范动作，学生格斗势到位，踢腿的高度超过腰带，屈腿和收腿到位，视线中正，黄带以上虎指到位）
十、游戏（泰山北斗前踢格斗游戏）
十一、脚靶
1.单腿前踢
（要求：教练贯彻踢腿时要求，必须多鼓励夸奖学生，尤其是新同学和白带）
十二、体能
先讲解银两的意义和用途，再说奖励 1.平板撑（20个数）
2.俯卧撑（10个）
（要求：教练引导相互比拼竞争，奖励学生银两，最棒的或者新同学多一点，并讲银两的用处）
十三、人性教育（泰山北斗课件）请家长进入场地，一起听
十四、留家庭作业：给父母捶背50下，揉肩50下
1． 让家长发视频到微信群，收取作业
2． 让家长发朋友圈，凭截图给孩子领取200银两 3． 有好朋友来体验，给孩子1000银两 4． 有好朋友报名，6000-30000银两不等
十五、跪拜大礼（行礼后冲到父母的怀里，并说XXX您辛苦了，我一定完成教练留的作业！）
十六、辅助教练做示范教学员集体擦地，主教练借这个时间和家长沟通！
道和国际公益课堂第二周教案
一、向国旗、老师行礼，背诵道和国际馆训
二、准备运动（泰山北斗视频2个）
三、道服、腰带的讲解
四、马步冲拳
中段1、2、3次正拳 发力喊声10个口令
（要求：1名教练持续示范动作，口令洪亮！孩子马步脚正，膝盖弯曲，拳打巨阙，收手收紧，视线中正）
五、手法
1.中格挡（慢动作 分解）10个口令
2.中格挡（发力）10个口令
3.单手正拳下砸脚靶（慢动作 分解）10个口令
4.单手正拳下砸脚靶（发力）10个口令
（要求：2名教练讲解要形象生动，调节气氛，拉近与新同学和白带距离！动作要求下段引手伸直，格挡手到肩膀）
六、击破木板
1．教练表演正拳击破木板 2.学员表演正拳击破木板
八、贴五彩条带：绿色，讲解五彩条带的意义和设立目标
九、腿法
1.站立前踢（左右各10个口令）
（要求：始终有1名教练在前面示范动作，学生格斗势到位，踢腿的高度超过腰带，屈腿和收腿到位，视线中正，黄带以上虎指到位）
十、游戏（泰山北斗前踢格斗游戏）
十一、脚靶
1.单腿前踢
（要求：教练贯彻踢腿时要求，必须多鼓励夸奖学生，尤其是新同学和白带）
十二、体能
先讲解银两的意义和用途，再说奖励 1.仰卧起坐（10个）
2.高抬腿跑（30个）
（要求：教练引导相互比拼竞争，奖励学生银两，最棒的或者新同学多一点，并讲银两的用处）
十三、人性教育（泰山北斗课件）请家长进入场地，一起听
十四、留家庭作业：给父母捶背50下，揉肩50下
1.让家长发视频到微信群，收取作业
2.让家长发朋友圈，凭截图给孩子领取200银两 3.有好朋友来体验，给孩子1000银两 4.有好朋友报名，6000-30000银两不等
十五、跪拜大礼（行礼后冲到父母的怀里，并说XXX您辛苦了，我一定完成教练留的作业！）
十六、辅助教练做示范教学员集体擦地，主教练借这个时间和家长沟通！
道和国际公益课堂第三周教案
一、向国旗、老师行礼，背诵道和国际馆训
二、准备运动（泰山北斗视频2个）
三、道服、腰带的讲解
四、马步冲拳
中段1、2、3次正拳 发力喊声10个口令
（要求：1名教练持续示范动作，口令洪亮！孩子马步脚正，膝盖弯曲，拳打巨阙，收手收紧，视线中正）
五、手法
1.上格挡（慢动作 分解）10个口令
2.上格挡（发力）10个口令
（要求：2名教练讲解要形象生动，调节气氛，拉近与新同学和白带距离！动作要求下段引手伸直，格挡手到肩膀）
七、贴五彩条带：蓝色，讲解五彩条带的意义和设立目标
八、腿法
1.站立前踢（左右各10个口令）
（要求：始终有1名教练在前面示范动作，学生格斗势到位，踢腿的高度超过腰带，屈腿和收腿到位，视线中正，黄带以上虎指到位）
九、游戏（泰山北斗前踢格斗游戏）
十、脚靶
1.单腿前踢
（要求：教练贯彻踢腿时要求，必须多鼓励夸奖学生，尤其是新同学和白带）
十一、击破木板
1．教练表演前踢击破木板 2.学员表演前踢击破木板
十二、体能
先讲解银两的意义和用途，再说奖励 1.蹲起左右前踢，踢脚靶（10个）
2.单腿连续前踢（20个）
（要求：教练引导相互比拼竞争，奖励学生银两，最棒的或者新同学多一点，并讲银两的用处）
十三、人性教育（泰山北斗课件）请家长进入场地，一起听
十四、留家庭作业：为父母长辈泡脚（打温水，打香皂，擦脚，倒水）
1.让家长发视频到微信群，收取作业
2.让家长发朋友圈，凭截图给孩子领取200银两 3.有好朋友来体验，给孩子1000银两 4.有好朋友报名，6000-30000银两不等
十五、跪拜大礼（行礼后冲到父母的怀里，并说XXX您辛苦了，我一定完成教练留的作业！）
十六、辅助教练做示范教学员集体擦地，主教练借这个时间和家长沟通！
道和国际公益课堂第四周教案
一、向国旗、老师行礼，背诵道和国际馆训
二、准备运动（泰山北斗视频2个）
三、道服、腰带的讲解
四、马步冲拳
中段1、2、3次正拳 发力喊声10个口令
（要求：1名教练持续示范动作，口令洪亮！孩子马步脚正，膝盖弯曲，拳打巨阙，收手收紧，视线中正）
五、手法
1.下格挡（10个口令）
1.手刀下劈脚靶（慢动作 分解）10个口令
2.手刀下劈脚靶（发力）10个口令
（要求：2名教练讲解要形象生动，调节气氛，拉近与新同学和白带距离！动作要求下段引手伸直，格挡手到肩膀）
六、击破木板
1．教练表演手刀击破木板 2.学员表演手刀击破木板
八、贴五彩条带：红色，讲解五彩条带的意义和设立目标
九、腿法
1.站立前踢（左右各10个口令）
（要求：始终有1名教练在前面示范动作，学生格斗势到位，踢腿的高度超过腰带，屈腿和收腿到位，视线中正，黄带以上虎指到位）
十、游戏（泰山北斗前踢格斗游戏）
十一、脚靶
1.单腿前踢
（要求：教练贯彻踢腿时要求，必须多鼓励夸奖学生，尤其是新同学和白带）
十二、体能
先讲解银两的意义和用途，再说奖励 1.两人扶肩蹲起（10个）
2.两人勾脚仰卧起坐击掌（10个）
（要求：教练引导相互比拼竞争，奖励学生银两，最棒的或者新同学多一点，并讲银两的用处）
十三、人性教育（泰山北斗课件）请家长进入场地，一起听
十四、留家庭作业：为父母长辈泡脚（打温水，打香皂，擦脚，倒水）
1.让家长发视频到微信群，收取作业
2.让家长发朋友圈，凭截图给孩子领取200银两 3.有好朋友来体验，给孩子1000银两 4.有好朋友报名，6000-30000银两不等
十五、跪拜大礼（行礼后冲到父母的怀里，并说XXX您辛苦了，我一定完成教练留的作业！）
十六、辅助教练做示范教学员集体擦地，主教练借这个时间和家长沟通！
道和国际公益课堂第五周教案
一、向国旗、老师行礼，背诵道和国际馆训
二、准备运动（泰山北斗视频2个）
三、道服、腰带的讲解
四、马步冲拳
中段1、2、3次正拳 发力喊声10个口令
（要求：1名教练持续示范动作，口令洪亮！孩子马步脚正，膝盖弯曲，拳打巨阙，收手收紧，视线中正）
五、手法
1.中格挡（10个口令）2.上格挡（10个口令）
3.单手正拳脚靶（慢动作 分解）10个口令
4.单手正拳脚靶（发力）10个口令
（要求：2名教练讲解要形象生动，调节气氛，拉近与新同学和白带距离！动作要求下段引手伸直，格挡手到肩膀）
六、击破木板
1．教练表演正拳击破木板 2.学员表演正拳击破木板
八、贴五彩条带：黑色，讲解五彩条带的意义和设立目标
九、腿法
1.原地前踢（左右各10个口令）
（要求：始终有1名教练在前面示范动作，学生格斗势到位，踢腿的高度超过腰带，屈腿和收腿到位，视线中正，黄带以上虎指到位）
十、游戏（泰山北斗前踢格斗游戏）
十一、脚靶
1.单腿前踢
（要求：教练贯彻踢腿时要求，必须多鼓励夸奖学生，尤其是新同学和白带）
十二、体能
先讲解银两的意义和用途，再说奖励 1.抱膝跳（10个）
2.高抬腿跑（10个）
（要求：教练引导相互比拼竞争，奖励学生银两，最棒的或者新同学多一点，并讲银两的用处）
十三、人性教育（泰山北斗课件）请家长进入场地，一起听
十四、留家庭作业：为父母长辈泡脚（打温水，打香皂，擦脚，倒水）
1.让家长发视频到微信群，收取作业
2.让家长发朋友圈，凭截图给孩子领取200银两 3.有好朋友来体验，给孩子1000银两 4.有好朋友报名，6000-30000银两不等
十五、跪拜大礼（行礼后冲到父母的怀里，并说XXX您辛苦了，我一定完成教练留的作业！）
十六、辅助教练做示范教学员集体擦地，主教练借这个时间和家长沟通！
道和国际公益课堂第六周教案 白黄带考试大会活动流程
1.VIP学员身着黑道服10分钟表演
2.主持考试的司仪教练讲解VIP的意义和所有权益 3.找1名老学员家长讲话
4.找1名公益课新学员家长讲话（熟的，孩子改变大的，最好已经转卡的或者愿意当天转卡的家长）
5.主持考试的司仪教练讲解本次活动中的优惠政策，VIP当天开放XX个名额 6.考试大会开始
7.考试学员结束由家长领孩子去砸金蛋，并领取腰带和证书 8.在腰带证书区域由前台和团队长进行转续工作 9.孩子领完不可离场，需回到考场入座 10.贯单教练继续跟进
11.有报名的敲鼓，并上台奖励
1年3次鼓声、两年5次鼓声、三年7次鼓声（并在前面授予跆拳道白色道服和跆拳道护具，让家长拍照）
VIP 10次鼓声（并在前面授予跆拳道高手会黑色道服和跆拳道黄金圣衣和高手会金牌等，让家长拍照）
道服、腰带的讲解？
大家知道我们身上穿的衣服和要上挤的叫什么名字嘛？“跆拳道道服、跆拳道腰带” 对，那大家知道跆拳道道服和跆拳道腰带的含义吗？“不知道”
跆拳道服的上衣意味着阳和天，裤子意味着阴和地，道带象征着人，道服的象征意义正好与天、地、人三才的思想吻合。正确的系道带方法会让道带形成一个三角形，代表着天地人结合于丹田。
我们身上的白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段，就像我们一样！而黄带代表大地，绿带代表草木，蓝带代表蓝天，红带代表危险，黑带表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。我们必须以黑带为目标，向每一个级别发起挑战，最后考到黑带，好不好？没有道服和腰带的小朋友抓紧准备，要和其他小朋友一样，成为咱们道和国际的精英，未来伸张正义，成为像教练一样的高手！好不好？
五彩条带的含义以及设立目标？
五彩条带黄色代表礼貌，绿色代表手法，蓝色代表腿法，红色代表品势，黑色代表在家的表现！
今天教练要给大家贴XX颜色，这个颜色代表的是什么？大家告诉我？学员：“XX” 对，当你的五彩条带都贴满了，你就能参加升级考试，你们想不想考试？学员：“想” 我们要设立目标，才能有动力，短期目标我们要考白黄带，和教练一起喊：我要考白黄带！学员：“我要考白黄带”
长期目标是要和教练一样，获得至高无上的荣誉，要考到黑带，和教练一起喊出来：我要考到黑带！学员：“我要考到黑带”
XX号就会给大家安排考试，大家要不要参加？学员：“要” 要不要？学员：“要”
下课后就可以让爸爸妈妈给你们报名，参加考试，晚了就考不了了！
银两的意义与用途？
大家看看这是什么？学员：“银票”
对，这是道和国际专用的跆拳道银票，有10两，20两，50两，100两！大家知道这是干什么用的吗？学员：“买玩具，买文具”
对，大家在门口看见有一个大的玩具展柜，里面有各种各样的玩具和文具！大家想不想要？学员：“想”
那大家知不知道怎样获得银两呢？学员：“上课、表现好、参加活动、在家做家务、获得奖状等等”
对，现在大家想不想要？学员：“想”
那我们做2组小体能竞赛，谁表现好的，教练就奖励给他，好不好？学员：“好”
授课人：团县委希望工程助学金项目负责人、学校校长或老师 听课人：受助学生、受助学生家长、相关媒体
公益课基本内容：
一、学生集体朗读希望工程的宗旨
希望工程的宗旨：根据政府关于多渠道筹集教育经费的方针，以民间的方式广泛动员海内外财力资源，建立希望工程基金，资助贫困地区的失学儿童继续学业、改善贫困地区的办学条件，促进贫困地区基础教育事业的发展。
二、公益课板书内容
1．介绍捐赠方、受赠方、受益人
捐赠方：结对资助捐款单位或个人
受赠方：湖北省青少年发展基金会
受益人：农村品学兼优且家庭贫困的小学生、初中生、高中生，以及从农村考入高等院校的全日制本科大学生。
2．公布申请助学金的条件
（1）小学二至六年级、初中一至三年级、高中一至三年级学生；
（2）父母为农民，年人均收入低于当地平均水平；
（3）遵纪守法，勤奋诚实，品行优良；
（4）学年总成绩在全班排名前三分之一（含）以内；
（5）没有获得其它奖学金、助学金资助。
3．公布助学金申请方式
助学金采取个人申请制度。助学金优先考虑符合条件的再申请学生。
4．阐述受助学生的权利和义务
（1）符合继续资助条件的学生，一学年结束后，可继续通过学校向县级希望工程实施机构提出申请。
（2）每学期向捐方写信汇报本人接受助学金情况和学习成绩。
三、现场完成助学金签领手续
现场全额发放奖学金，并由学生本人签字确认。
四、复信
复信称谓（任选一种）
尊敬的的爷爷/奶奶、叔叔/阿姨、哥哥/姐姐（根据捐赠人的年龄和性别调整称谓）
尊敬的***公司的全体员工
尊敬的湖北省青基会的叔叔阿姨们
复信内容
1．学生在什么时间，什么地点领取到了***助学金，金额是多少。
2．介绍一下自己的家庭情况。
3．写一写领到助学金后的感想，还可写自己的理想、愿望，最想说的一句话。
4．谈一谈自己的学习成绩和在学校的生活。
5．表达对捐赠人的感谢。
落款标明
一、导入
同学们, 顾城有诗云:黑夜给了我黑色的眼睛, 我却用它来寻找光明。今天, 让我们带着慧眼一起去寻找那抹绿, 共同走进陆蠡的《囚绿记》。
二、整体感知:检查早自习预习情况
1. 文题中“绿”指什么? (常春藤) 2. 题目为“囚绿记”, 课文中哪几段是写“囚绿”?“囚绿”之前、之后主要写了哪些内容? 请用两个字概括。 (寻绿 (1—4) 观绿 (5—7) 囚绿 (8—12) 放绿 (13) 怀绿 (14) ) 3. 作者囚绿后放绿, 放绿后又怀绿, 这矛盾的表现流露作者的什么情感? (喜爱绿)
三、讲析课文
(一) 学习囚绿 (8—12段) , 齐读, 完成下面两道题目
1. 爱绿为什么囚绿呢?圈出相关句子来读读。2. 请大家圈出描写“绿囚”的语言, 读一读。看看绿枝条发生了什么样的变化? 突出绿枝条什么特点?在“绿囚”变化过程中作者心情如何变化的?
答案:我拿绿色来装饰我这简陋的房间, 装饰我过于抑郁的心情。我要借绿色来比喻葱茏的爱和幸福, 我要借绿色来比喻猗郁的年华。我囚住这绿色如同幽囚一只小鸟, 要它为我作无声的歌唱。
研读重点词语:“装饰”、“葱茏”、“猗郁”。 (装饰, 安慰;葱茏、猗郁本指草木茂盛, 这里移用, 表现爱与幸福年华的丰富。) (绿的枝条悬垂在我的案前了。它依旧伸长, 依旧攀缘, 依旧舒放, 并且比在外边长得更快。可是每天早晨, 我起来观看这被幽囚的“绿友”时, 它的尖端总朝着窗外的方向。甚至于一枚细叶, 一茎卷须, 都朝原来的方向。它渐渐失去了青苍的颜色, 变得柔绿, 变成嫩黄;枝条变成细瘦, 变成娇弱, 好像病了的孩子。) (绿枝条由生机勃勃变得嫩黄细瘦娇弱, 颜色与形态发生了巨大的变化。) (向往光明, 不屈服于黑暗)
重点句子研读:“它的尖端总朝着窗外的方向。甚至于一枚细叶, 一茎卷须, 都朝原来的方向”, 体味作者的用意。 (生的欢喜——不快——渐渐不能原谅我的过失——可怜、恼怒)
(二) 学习 (1—6段) , 自由诵读, 完成三个任务
请找出相关句子读读。1. 我住在什么样的房子里?对这样的房子我却怀着一种喜悦, 毫不犹疑的决定下来, 是什么原因呢? 2. 为什么如此爱绿呢? 3. 哪些句子表现我对见到绿的急迫心理? 4. 这种急迫的心情暗示什么?并找出相关词句来证实。
答案:圆窗外面长着常春藤。当太阳照过它繁密的枝叶, 透到我房里来的时候, 便有一片绿影, 我便是欢喜这片绿影才选定这房间的、绿色是多宝贵的啊!它是生命, 它是希望, 它是慰安, 绿色是多宝贵的啊!
重点句子朗读研读:“绿色是多宝贵的啊!它是生命, 它是希望, 它是慰安, 它是快乐。”注意重音, 理解象征意义。从哪里可看出作者需要慰安? (我怀念着绿色把我的心等焦了。我怀念着绿色, 如同涸辙的鱼盼等着雨水!我急不暇择的心情即使一枝之绿也视同至宝。) (暗示作者境遇不佳, 他的生活缺乏绿色, 缺乏希望, 缺乏慰安, 缺乏快乐, 生活在举目无亲的北平, 正需要用绿色来安慰自己的眼睛, 象征生命与快乐的绿成了作者唯一的朋友。“我疲累于灰暗的都市的天空和黄漠的平原”、“在这古城中我是孤独而陌生”、“困倦的旅程和已往的许多不快的记忆”) 齐读5—6段。
(三) 学习 (13—14段) , 老师范读, 完成下面问题
1. 发生了什么事让作者提早释放了绿纸条。 (卢沟桥事变, 日本全面侵华) 2.在绿枝条上, 作者赋予了怎样的精神内涵呢? (这永不屈服于黑暗的囚人) 3. 这种精神内涵与我们民族的哪种精神相同呢? (自强不息向往自由向往光明不屈不挠。作者赞美绿色, 就是在赞扬中华民族忠贞不屈的抗敌精神) 4. 作者怀念绿, 还怀念了什么? (怀念北平的人民、沦陷区的人民、日寇铁蹄下的同胞。或者说怀念和平安静的生活)
(四) 总结
作者用绿的特点来象征中华民族在强敌入侵下的永不屈服的抗争精神, 其实这种精神也是陆蠡精神的体现。
补充:巴金赞扬他说:“古圣贤所说‘富贵不能淫, 贫贱不能移, 威武不能屈’, 圣贤可以当之无愧。”1942年4月, 陆蠡发往西南的抗日书籍在金华被扣, 日本宪兵队追踪到上海, 查封了书店, 没收了全部《文学丛刊》。陆蠡不顾胞妹的劝阻, 亲自去巡捕房交涉, 便遭关押。后被解到汪伪政府所在的南京审讯, 敌宪问 :“你赞成南京政府吗?”陆蠡说, “不赞成 !”敌人又问 :“日本人能否征服中国?”回答依然是:“绝不可能!”7月21日临刑时, 年仅34岁。“文如其人, 人如其文”。陆蠡, 一介书生, 在生死面前所体现的硬气和浩然正气, 就是中华民族不屈不挠精神, 他用自己的笔书写这样一种精神, 用自己的献血来印证这种精神, 令我们都深深感动。
探讨:本文通过描绘一种事物来表达作者的思想感情, 这种事物被赋予象征意义, 写作上是什么手法?我们所学哪些课文采用这种手法?学生自由讨论 (托物言志) 。
(五) 课堂迁移
公益课老师以及爱心大使们来到山重小学时，都被孩子们的热情给感染了。他们有的跑到跟前大喊一声老师好然后害羞地跑开，有的站在原地叫着老师好同时敬了一个标准的升旗礼，还有的怯生生地倚在门边，脸上挂着笑容表示欢迎。看着这么一群可爱的孩子，大家的心都萌化了。
当天正值世界地球日，保护环境成了互动课题之一。来自可口可乐公司的公益老师谢新林从生活点滴入题，以知识竞猜的形式让孩子们主动发掘身边的环保举动。来自厦门夜跑族团长韩明敬老师则以互动教学的方式，教授孩子们正确的姿势跑法。韩老师表示，孩子在跑步过程中需要控制跑步节奏，以免发生心率过快超负荷的情况，在跑步中融入趣味性和互动性，有助于让孩子们爱上跑步这项运动。
在游戏互动环节，热闹的击鼓传花把孩子们天真活泼的一面调动起来，他们精彩生动的才艺表演更是获得大家满满的掌声。你或许无法想象二三年级的孩子竟能把歌曲配舞跳得如此出彩，在感慨TFBOYS人气组合强大影响力的同时，也不禁感慨孩子们极具潜质的唱歌跳舞能力。不仅如此，现场还有会用拳头翻跟斗的小帅哥，有会背好多首诗的无敌学霸，还有把牙疼、头疼表演得惟妙惟肖的四朵金花。每个小天使都是才艺小能手，天真无邪的笑脸和纯真可爱的举动无不打动在场每一位公益课老师及爱心大使的心。公益课虽然结束了，但爱心还在延续，希望孩子的笑脸永远灿烂。
为响应中央精神，弘扬中华传统文化，培养少儿良好的行为操守和言谈气质，圆典国学生活馆近期将免费推出“国学经典启蒙”公益系列课程。
课程分四个内容共五个课时，历时一个月。核心目标在于养成孩子“聪明有种、富贵有根、健康有基”的三大要素，同时培养孩子高雅的艺术涵养。
报名事宜
适合年龄段：3-8岁
报名截止时间：2015年6月30日 17:00 招收人数：100人。课程时间：每月一期
授课地点：金地国际C座1308室
课程内容（每周一课时，四项内容约两小时，中间有休息） 《弟子规》教习 儿童茶课启蒙 儿童围棋启蒙 儿童软笔书法入门
另：针对少儿健康系列问题，圆典·国医专业中医师将在全部课时日程内安排一节专为家长举办的《幼儿推拿》免费课程，零距离教授家长如何采用中医推拿手法为孩子减缓病痛，增强体质，远离医院，远离抗生素。
公益课流程
1.预约报名-2.填写报名表-3.面谈-4.签署公益课告知书-5.开课-6.结业汇报
公益课问答
一、问： 预约报名是通过哪几种方式 答：
1、微信报名
2、电话
二、问：报名时都需要准备什么材料？ 答：需要填写《公益课报名表》。（备注：报名表中需要学员填写的部分都为必填项，请认真填写。）
三、问：面谈是为了什么？ 答：面谈是为了更充分的了解孩子情况，以便合理及有效的教学，取得最好效果。四、问：为什么要签署公益课告知书？ 答：“公益课告知书”主要用于提前明确对方的权利与义务，确保公益课的有序进行。
五、问：公益课是否真的全部免费？
答：我们提供的课程是全部免费的，但课堂上使用的教材是需要学员购买的，教材费为50元。
六、问：授课是什么样的形式？ 答：开课后孩子集中授课学习，除教材外所有练习用教具由圆典国学生活馆免费提供，课程中有拍照、摄像。
七、问：是否允许家长陪同孩子在课堂上一起学习？
答：不允许，因为家长在课堂上会分散孩子的注意力，干扰老师的正常教学秩序。为方便家长了解孩子的学习情况，圆典国学生活馆会建立专属微信交流群，实现家长与老师的无障碍沟通。
八、问：结业汇报是什么样的形式？
答：结业汇报主要是成果展示，学习分享感悟，颁发结业证书等。
第二季公益课启航
4月23日，第二季“相约2022，托起未来之星”系列公益课在首都滑冰馆拉开序幕。
第一季公益课的成功举办让越来越多朋友开始关注爱滑冰公益课，在众多期待的目光中，第二季公益课再度启航，选中的40名幸运儿与手持VIP请柬的第一季优秀学员一同参加了爱滑冰第二季首堂公益课。
所有学员中，最小的只有4岁，最大的则有72岁高龄。有第一次上冰的小学员，也有花样滑冰发烧友。不论年龄，不论基础，只要您热爱滑冰，我们都为您提供和专业老师学习交流、与同同样爱滑冰的他们切磋技艺的课堂。
世界冠军庞清／佟健带领的教练团队越来越强大。除了老朋友高崇博、王
一、体能教练李敬轩老师，更有男单青奥冠军闫涵倾情加盟。
依据报名学员的水平，学员分为初级组和高级组。
上冰前，在体能教练的带领下，大家在场地周围做了简单的拉伸、慢跑等热身活动。
冰上训练环节，各组学员在教练的带领下有序地练习着，冰场上其乐融融。
几位花样滑冰发烧友级别的老爷爷在和王一切磋技术要领
高崇博教练认真指导葫芦步法
小朋友们都很喜欢闫涵哥哥
佟健老师专心指导学员
小朋友，不怕不怕，跟着庞老师来学滑冰
训练结束后进入到了冰上公益课的传统游戏环节：冰上投篮。各组学员依次绕过障碍物将篮球投入篮筐，完成接力，用时最少的团队获胜。
可别小看这个游戏，这是佟健老师精心设计的，主要是想让大家体验滑行过程中的转向和急停，通过寓教于乐的方式培养大家的冰感和兴趣。
冰场上的小学员别看年纪小，游戏中的滑行速度可绝对不输大人。佟健、高崇博、闫涵老师率领的队伍分获一、二、三名，老师们为每位学员都颁发了小礼物。
游戏结束后更有优秀学员的冰上表演。8岁的赵蔓清一身小丑装扮，为我们带来了一段俏皮可爱的表演，受到了大小朋友的喜爱。刘雨晴为我们带来了一段难度更高的表演，许多小学员纷纷投来羡慕和赞赏的目光。希望她们可以不断成长，未来能带给我们更多更精彩的演出。
欢乐的时光总是转瞬即逝，两个小时的公益课就要结束了。很多学员意犹未尽，但我们的公益课还会继续，梦想也会继续。翼翔冰雪，为梦起航！下一期公益课我们不见不散！
来听听他们的心声： 小范同学的爸爸：
去年七月份在房山区世纪星长阳店开始学习花样滑冰，当时孩子三岁半，到现在已经快一年了。爱滑冰APP对于花样滑冰的学习和考级帮助很大，孩子特别爱看爱滑冰APP上的考级教学视频，打算在今年考一级。但是在实际学习的过程中，由于教学内容相对程式化，总是反复练习一个动作，有的时候孩子会产生厌烦心理，似乎过早走向专业化而失去了乐趣。这次带孩子来参加公益课主要就是培养孩子的兴趣，让他在冰上感受到最初的快乐。孩子特别爱玩投篮的游戏，这也启发着教练员们在今后的教学过程中如何能够将专业和爱好相结合，循循善诱，因势利导，寓教于乐，首先让孩子喜欢上滑冰，然后再教授专业的技术动作。
参加表演的优秀学员——刘雨晴：
我今年上高三，从六岁开始学习花样滑冰，这个年龄对于大多数专业或半专业的学员来说已经不算早了。现在师从高崧老师，已经考过了六级，通过我的个人经验，我觉得练习花滑不会耽误学习。学习花滑和参加表演本来就是出于一种兴趣爱好，我很喜欢配合着音乐享受表演的过程。
闫涵：
历经多次专家公益课讲座，现把一点肤浅认知与感受做个小结，与同仁分享：
1.价值选择：公益为主，营销为辅
既然我们打着是华师大专家公益讲座的名头，那么讲座内容设计应当以客户主导需求为旨归，为其提供急需的、实战性强的专业知识信息。把我们的产品理念、规格和特色之类信息巧妙地渗透其中，不宜暴露式营销，否则客户会逐步对此类讲座产生反感，导致到场率降低，最终会影响我们的品牌和招生。所以如何把公益与营销这两张皮无缝对接式融合，至关重要。
2.备课要求：讲稿烂熟于心，精心设计互动环节
当有针对性的选题确定后，所有讲师应根据自己的教学优势适度调整课件（讲稿）的逻辑结构，优化教学内容，能非常熟练地记忆讲课内容，确保现场能脱稿讲课。在1个小时的讲座中，至少要设计5次以上，有深度的教学互动（含提问、讨论、案例分析、看视频等），让听众情感深度参与、固守的观点受到冲击。藉此，促进客户在现场情感被激荡、观点被洗礼，自觉自愿地主动报名。
3.现场把控：心中有讲稿，眼中有听众
在讲座开头，要精心设计（提问、交流、相关新闻介绍等方式），在3分钟之内把听众饶有兴趣地引入讲座主题。
为提高讲座针对性，在讲座过程中，要适时通过提问等方式，快速了解客户需求，适当调整讲稿内容，但总体要遵循讲稿的逻辑和内容。
讲课过程中，要随时密切关注听众的眼神、面部表情和动作等肢
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体语言语言的反馈，从中我们能快速感知听众对讲课内容的喜好程度。倘若发现有听众犯困、做低头族、一直在玩手机等，说明讲师的教学感染力不足，必须立即调整状态，比如站姿讲课、增加互动、走动讲课等等。
讲课过程中，讲师应站在听众角度，使用浑身解数，火力全开，增强感染力，包括使用语言的调整、手势的运用、表情的变化、走动讲课等。我多年教学体验表明，坐姿讲课对教学感染力的发挥有一定限制。
一场好的讲座应当是一个有效果、有效率、体验爽的过程。我认为，讲课时只有先感动自己，才有可能感染别人。所以，我总是争取在讲课过程中，企图设置一些笑点，让现场听众有笑脸，甚至有笑声，增加其听课的愉悦体验，增强其对讲座的长期记忆。
我对自己讲座的诉求是“三动”，即让听众动心、动情、动容！4.现场咨询
讲座结束后，主动走到家长中间，提供咨询服务。同时要3关注新咨询师谈单状态，及时补位，增加现场成交率。
在现场咨询师较充裕的情况下，校区要把新的咨询师分配给资深老师身边，通过师徒制辅导，尽快提高新咨询师的工作能力。
此外，我总体感到现场成单率，与客户到场人数、咨询师咨询能力和讲师教学效果等方面，都有一定关系。对以上因素，我们有必要展开深入研讨，探寻有效对策。
学生在教学中的主体地位得到确立,传统的传习教学方式方法被学生的自主学习行为所代替,学习内容也得到了极大的拓展,这必将引起我们广大体育教师对教案的编写做出新的思索:新形势下如何更好地组织好我们的体育教学活动?怎样以学生为主体去编写教案、完成教学目标?具体来说,包括以下几方面:
一、编写体育与健康课教案依据
1. 适合学生生理机能变化特征
中小学生在7-18岁十二年的成长过程中,处于人生长发育的旺盛时期,身体心理变化非常大。针对这一特点,在设计课程计划时,学生的生理机能现状就应成为我们关注的重要方面,即教材内容应与学生的生理机能相适应。
2. 适合学生心理发展变化
体育新课程关注的是人的培养,是以学生为本的教学方式来呈现的。事实上,7-8岁的学生和9-10岁的学生在同一活动中心理上的感受是完全不同的。因此,在体育新课程中,教师课时计划的设计与制订撰写与实施,都应重视学生的心理水平。否则,教案再丰富再华丽都是不能实施的。
3. 重视主体的认知基础
(1)学生是教学活动过程中的主体,而我们的课堂教学是围绕这一主体的要求来进行的,因此,在制订课时计划时,主体的认知基础就是非常重要的因素。我们制定课时计划内容的难度若超越了主体的认知基础,学生学起来就会产生一定畏惧感,于是“学生喜爱体育,而不喜欢体育课”就不足为怪了。所以,在编写教案、组织教学时,应考虑学生的认知基础,让学习内容贴近学生的认知水平,使他们在学习过程中产生亲切感,并在此基础上获得新的认知。
(2)教学的全过程实际上是一种师生双方情感的交流过程,现代教学提倡进行情感式的交流,这种人性化的教学方式必须建立在学习对象的情感基础上,如关注差异、师生平等、尊重人格、尊重选择等。这样才能促使学生对体育学习产生情感,唤起学生对体育课的兴趣。
二、体育与健康课教案的目标
编写教案(制定课时计划)的主要目的是为了保证教师的教学取得良好的效果。传统的教案计划往往罗列了许多“教师的教学”、“组织形式”等等,但基本上是写来看的,很少体现以学生为本的内容。
体育与健康新课程倡导一种全新的以学生为主体,以学生的健康为本的学习方式,对于格式并不强求一致。在这样的思想指导下,教师的课时计划应该有一些必要的构成要素,其余的可以根据具体情况有所取舍。
1. 明确的显性学习目标
这种目标,不是“通过……使学生……”或“培养学生……”等,而是让学生上课第一时间了解到本节课将会“学习……”,通过学习能“懂得……”或“体验……”等,必须明确学生的主体地位,使学生直接面对学习目的并明确目标,从而主动地获得有效的学习。
2. 提供可选择的内容
确定学习目标后,教师对整节课就会有一个全盘的计划。传统的计划强调的是统一,规范有序,而忽略了学生的个性和兴趣爱好的差异。而体育与健康新课程恰恰重视学生的差异性,尊重学生的自主选择,培养学生对体育活动的兴趣爱好。因此,在一堂课上可以同时出现几种不同的活动方式,只要对达成的目标有利,是合理的,都应该提倡。
3. 教学应是“为了全体学生”
我国传统的体育课源自前苏联,已经形成了一种固有的教学模式,但经我们几代人数十年的发展与完善,已具备了我国自己的特色:阶段分明,构思严谨,程序不变,设计细致,因“材”施教,紧扣时间,独立性强。但这里的“材”是教材,而不是人才。这种程序化的设计,就像工厂生产一样,只考虑生产效率和质量。体现在教学中,就是只考虑动作技能学习的成功和达标率,并不考虑学习能力的提高和转变,也不关注学生的心理活动变化,不重视学生个体差异性的存在。因此,往往我们在进行教学时,有很大一部分学生不愿参加活动,这难道不是违背了我们“教学应面对全体学生”的教育宗旨吗?体育与健康新课程提倡制定计划应该关注学生在教学活动过程中思维的变化,强调整体教育效果。也就是说,课程的设计应该从学习目标引入,围绕目标的达成来设计一系列的教学活动,师生双方所做的一切努力应该对实现学习目标起积极作用。同时,还应学用结合,关注个体差异,关注不同能力的养成,在各种能力提高的基础上实现知识的迁移,这是未来人才必备的条件。
4. 课后小记
传统体育课很少有人注意课后的小记工作,只重视本课“完成某项技术学生有75%”等,还预先设计运动负荷图和是否达到设计等。而体育与健康新课程不仅重视了学生的学习效果,还明确了学生学习效果是否促进了身体健康。因此,我们应该重视课后小记,它不仅是一些琐碎小事的一般记录,还可以把教师对本课的感受,学生的突出表现,教学的成功与失败等统统记载下来,为今后制定计划、改进教学方法、总结经验积累资料。
三、体育与健康课教案的表现形式
我们讨论研究了课时计划必须包含的要素,就可以运用这些要素来设计编写教案了。我们提倡的是以学生为本的新教学形式,倡导一种人性化的学习方法。因此,教案撰写也应
从始至今把思想品德教育贯穿体育教学中
王智勇
(贵阳市三桥小学,贵州贵阳550000)
小学教育是人一生中非常重要的阶段。当今的小学生是新世纪人才,是未来社会主义建设事业的主力军和接班人。从一方面讲,他们有朝气,有理想,思想活跃,积极进步;从另一方面说,由于他们思想还未成熟,世界观、人生观和价值观还处在形成阶段,所以可塑性很大。社会上的一些阴暗面使得一些孩子也受到了不同程度的侵蚀,因此,在体育教学中加强对学生们思想品德教育是我们每一位体育教师面临的一个重要课题。
一、思品在体育教学中的优势
体育课是一门综合性的学科,在实现“塑体育人”的过程中,体育课教学具有独特的作用。因为体育课是在不同时间、空间即自然条件下于动态中进行的,与其它学科教学相比,更容易鲜明反映出学生的品质、意志、毅力、与人交往的方式等思想素质及组织纪律等方面的问题。因此,体育教学为我们提供了进行“思品教育”的独特条件。另外,体育教师健美的体魄、出色的运动能力、娴熟的运动技巧、勇敢顽强朝气蓬勃的精神,都对学生产生了强烈的感染力,起着潜移默化的作用。记得有一次教研室下校听课,我上的是跨越式跳高,开场我就在学生们面前跃过了一米五的高度,学生们惊叫着并报以热烈的掌声,我不失时机地说道:“同学们,想不想和王老师一样跳得棒呀?”“想!”学生们齐声答道。“王老师是认真刻苦训练得来的,你们能不能做到呀?”“能!”利用自身的影响力水到渠成地对学生进行“思品教育”,这正是体育教学中进行“思品教育”的优势所在。
二、思品教育在体育中的重要性和必要性
小学生正处在学习知识、树立最初级人生观的关键时期。对他们进行“思品教育”,使他们克服不良倾向、克服消极的思想,形成良好的思想道德品质,成为在德、智、体、美、劳各方面全面发展的合格人才,是我们义不容辞的职责。前几年在电视和报刊上看到一则消息,中日两国小学生搞一次友谊活动,举行了一次徒步活动,日方小朋友克服生病、身体不适、受伤、脱水等等不利因素,一直坚持到活动结束。而中方很多小朋友,不是生病、受伤走不了,就是身体不适、脱水原地休息不动了,最后被救护车带回营地。这件事难道不让我们这些搞体育的深刻反思吗?如果我们在教学中只注重技术、技能的锻炼,而不去深入地了解学生,做细致的思品教育工作,那么我们培养
有个性色彩,并不强调统一格式,但必须有明确的、可操作的、灵活的、针对全体学生健康的目标,课时计划才能得以完整有效地实施。
教案是教学课时计划的表现形式,是一种重要的教学文件。编写教案是教师备课中最重要的一环,也是与课堂教学关系最直接的一环。教案一方面承载教学计划的落实,一方面承载教师的学识、经验和创造性劳动,经过精心准备、认真编写的教案,长期积累下来,无疑是一笔宝贵的财富。目前在体育课教学中普遍采用的格式教案是前辈教育工作的将是“健而不全”的人,也就使得我们不能很好地贯彻党的教育方针,不能很好地完成九年义务中小学体育教育的任务。由此看来,在体育教学中注重学生的“思品教育”是重要和必要的。
三、把握体育教学中进行思想品德教育的因素及时机
体育教学中的“思品教育”工作应该在课中或运动场直接结合体育教学的内容和项目特点进行,我们应根据教学中的可利用因素实际进行“思品教育”工作。体育教材内容丰富多样,应认真挖掘,仔细研究,从中发现各种教育因素。例如集体游戏、接力赛跑和球类运动等培养孩子们具有团队精神,中长跑培养他们学习不怕苦,勇于克服困难,取得最后胜利的顽强拼搏精神,处处都可贯穿思品教育。
四、在“思品教育”过程中体育教师应“树人先树己”
体育教学中教师起主导作用,在“思品教育”的过程中,教师仍然起着重要的作用。要在教学过程中了解学生的特点,结合学生的实际情况,精心设计课中“思想教育”的方法,有效提高学生觉悟。我们要深入钻研教材,从中挖掘教育因素,避免单纯的技术教学,要不断学习和提高自身修养水平和业务水平,以身作则,为人师表,努力做到知识广博,业务精通,给予学生极大的爱心和帮助。在“思品教育”方面,教师本人只有具备纯正的思想品德,才能真情流露地教育学生,成为孩子们心中的楷模与榜样,也才能自始至终地把思想品德教育贯穿到教学任务里去。刚参加工作那会儿我是田径队教练。有一天下午训练,做准备跑时,天开始下雨,我躲到走廊下。队员们一边看着我,一边用手抹着落在脸上的雨点与汗水。当时我心有感触,立刻走到了场地中央。队员们不再犹豫了,尽力地跑完了最后的圈数。此后,凡是遇到这类情况,我都坚定地与孩子们在一起。古人云:“其身正,不令而行;其身不正,虽令不行。”这句话深刻地说明了教师以身作则的道理。
在多年的工作实践中,我注重在教学中对学生的“思品教育”,激发了学生对体育课的兴趣,提高了他们的学习兴趣和积极性,使得教学内容、任务得以良好地完成,保证了教学质量,收到了良好的效果,也得到了学生们的好评,同行的认可。
者经验和理论总结的产物,它的产生对规范和发展学校教育起到了积极的促进作用。随着时代的发展,体育教育教学的思想、理念、目标发生了转变,人们对教学规律的认识不断深入,教学工作中的一些新问题也在教案这一环节中逐步得以体现并解决。
公益课志愿者抵达连城四堡乡中心小学时，被孩子们的热情深深感染。公益课志愿者们带来了不少精美礼物送给孩子们，在接下来两个环节的公益课堂上，别开生面的教学体验，得到了孩子们的喜爱。首先是手工课堂，公益课志愿者们带来了一系列的可口可乐瓶子罐子，以及颜料、植物。孩子们分组围坐在一起，在公益课志愿者的指导下，一步一步完成有趣的手工制作，孩子们专注的眼神，以及在制作过程中的热情，感动了不少在场的工作人员。在孩子们的巧手下，一个又一个的手工作品诞生了，每一个都充满孩子们对事物的想象，当然公益课志愿者们还准备了小奖品，奖励顺利完成的孩子们。
手工课一结束，便是让孩子们热血沸腾的足球课。在公益课志愿者们的带领下，孩子们来到了学校的一块草地上，分成两个队伍，虽然没有城市里完整的基础设施，但是孩子们玩得不亦乐乎。小小一个足球，在孩子们轻快的脚步间，传来传去，场下围观的朋友，也为孩子们不断加油打气，欢声笑语顿时响彻了小小的校园。短短的陪伴，却带给孩子们难以忘怀的快乐时光，同时让孩子们亲身感受公益过程中的点滴感动，懂得爱和感恩。希望用这样轻松愉快的方式，把公益进行到底，让更多人关注到乡村留守儿童，把爱传递更远！
不根于虚静者，就是邪术，不归于简易者，就是旁门。——《内经知要》
一、初识无为灸 今年9月下旬的时候，朋友阿梁发我一个公众号，说是有个练混元一气功打卡的活动，对艾灸师锻炼身体有帮助，问我要不要加入，我不太感兴趣，就没有继续这个话题。倒是里面的文章引起我的注意，文字平实、思路清晰，文风一致，与时下一些博人眼球的标题党，动辄“XX治百病”“不xxx就亏大了”的风格相比，用流行的话来说，简直就是一股清流，一口气看了好几篇，对于其中一些自己关注过的、灸过的病例留心看多几遍，与实际印证，发现内容确实是从实践中总结得来，有可读性。凑巧，随后某天出门，在电梯里巧遇一对夫妇正与人谈及鼻炎之苦，想起之前艾灸鼻炎颇有成效，但恐三言两语与人解释不清，推荐他们看无为灸公众号里有篇分析鼻炎的文章，会讲得比较清楚。当时记不清文章具体名字，让他们在公众号里找找看。后来，我有时间了，再找出那篇《过敏性鼻炎，如何根治》看了几遍。想起之前帮人调理鼻炎时，灸过印堂，被施灸者说像是有什么东西按上去，喷嚏打个不停，看着着实难受，但他自己不想停，想继续灸，文中所提到的迎香、身柱一带，之前我都灸过，效果明显，文章分析得浅显易懂，让人生起信心。我一表姐患有鼻炎，时好时不好，不好时灸一灸，缓解了又做罢，为了增加她对艾灸的信心，把这篇文章也转给她看。我想这是一个可以帮到人的有效方法。
关注公众号一阵子，留意到文章的作者叫“南岛”，显然不是真名。相信大家对一个叫做“北岛”的名字不陌生，是位诗人，写过“卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭”，49年生人，好奇一个叫做“南岛”，写这样四平八稳文字的人，和“北岛”有没有什么关系呢，猜想可能是中年人了吧。
二、无为灸公益课
结束悠闲的十一假期，看到无为灸10月的公益课招生信息，南宁距离广州不远，利索地报了名上课。时间比较宽裕，提前一天到灸馆。体验了一下无为灸，当真是无为，都感觉不到火在哪里，艾在哪里，灸了4小时，半睡半醒，灸出来，连日的肩颈痛、疲乏无力都缓解了。（南岛乱入（下同）：此处体现了Ada的放松和信任，还有灸师的水平，缺一不可。）
心里对此行有了好感，对21号的课程也有了期待。课程内容分为2个部分，一是理论，二是实操。
在理论部分，南岛老师介绍了艾灸、无为灸、热敏灸、灸感。大家对灸感的讨论比较热烈，扩热、传热、胀、麻、痒、痛等等，很多神奇的感受，讲起自己灸感体验来，神采飞扬，激动不已，仿佛进到一个传奇色彩的地方，虽然亲身感受，却似乎仍然有点难以置信。（“神仙开会”，灸馆当时谨慎地闭门分享的，放心~）
对我个人来说，比较重点的是老师讲的无为灸和热敏灸的区别在调神上，而如何起到调神的作用，关键在于气。
还有一个收获比较大的地方在实操练习。
灸馆的老师们考虑得特别周详，提前分好了组，用不同颜色的笑脸娃娃识别，每组5人，一个人做模特，另外4个人练习，分别在内关、足三里施灸，轮流交换，每一个人，既可以体验到4个人的灸法，又可以拿自己施灸的手法和别人比较、学习。
我们组里面除我之外有4个人，一位已退休的李姐，一位姑娘是新手，另外2位是艾灸养生行业工作者。
1、无为灸的火：
练习灸内关的时候，我用以前学习的艾灸方法，不一会就帮别人灸出了红红白白的寒斑，灸对侧内关的是那位新手姑娘，拿着艾条在一拳高处慢慢扫，体验者反应，我这一侧会觉得热感比较强，但另一侧会更舒服，看起来，无为灸的火会比较细比较润。
2、被施灸者的感受很重要： 李姐帮我灸足三里，我感觉到强烈的胀感，观察了一下，这样的灸感是怎样灸出来的，看她其实跟之前艾灸一样，匀匀地拿着艾条扫动（这个环节练习的就是扫足三里，并不是无为灸就是扫。），问她，她说她没有什么感觉。
其他好几次也是这样，我们施灸者没有感觉或者没有太大的感觉的时候，被施救者会反馈出一些自己的感受，热到哪儿了，到腿脚到胳膊、凉呀、麻呀、打嗝、气在扰动等等。我们组有位姑娘，灸了内关、足三里之后感觉后腰一带在冒凉气。
课程上南岛老师强调了，不要担心自己手上的吸点找不到了什么的，重点不在施灸者手上，在被施灸者的体验上。从现场练习看来，确实，应该是这样。
3、无为灸比较容易学： 我们组的李姐姐，并非专业艾灸师，她给我们每一个人灸的时候，大家都觉得很舒服，看她施灸，没有其他特点，唯心无旁骛尔。
灸馆的老师在指导大家艾灸的时候，告诉我们，在扫的时候，快慢没有关系关键是要匀，状态要放松，越放松越好。（划重点）在实际操作环节，我的体会是，4个灸师会有4种不同的火，灸出来给比人的感受好不好，与是否从事艾灸工作没有必然的关系，与心态是否平和有很大的关系。（Ada同学看得很透。）
半天的课程，理论课程有重点，实操部分有体验，让我确有收获，不虚此行。P.S.如果大家还惦记着在文章开头提出的南岛是不是和北岛一样的49年生人，可以到灸馆一探究竟。南岛跋：Ada同学提前一天到，体验无为灸后，很喜欢无为灸。周六上午她灸完后，留在灸馆休息，也没闲着，主动当志愿者，帮我们接待学员，签到、布置场地。那天比较忙，没当面好好谢谢她，在这里特别补上：Ada同学，真的很感谢你！