随着时代的变迁，每一代人都在扮演着不同的角色，承受着不同的压力，董浩谈到了一个引人深思的话题：80后和90后的年轻人，在扮演大人的角色时感到太累，他们面临的压力和挑战，远比前辈们复杂和繁重，让我们一起来探讨这个话题，理解他们的困境和压力。
社会角色的转变
随着社会的发展，80后和90后的年轻人被赋予了更多的责任和角色，他们不仅要承担个人的责任，还要承担家庭和社会的责任，他们扮演着多重角色，如职业人士、家庭支柱、社会参与者等，这些角色的转变，让他们感到压力倍增。
职场竞争的压力
在职场上，80后和90后的年轻人面临着激烈的竞争，他们需要不断提升自己的技能和能力，以适应快速变化的工作环境，他们还要面对高房价、高生活成本等经济压力，这些压力让他们感到身心疲惫。
家庭责任的承担
作为家庭支柱，80后和90后的年轻人需要承担养育子女、照顾老人的责任，这些家庭责任让他们无法逃避，也无法减轻，他们需要付出更多的时间和精力，来履行这些责任。
如何应对压力？
面对这些压力和挑战，80后和90后的年轻人需要学会如何应对，他们要学会调整自己的心态，保持乐观和积极的心态，他们要学会放松自己，通过运动、旅游等方式来释放压力，他们要学会寻求帮助，与家人、朋友、同事等交流，分享自己的困惑和压力。
潜在影响及应对措施
如果长时间承受过大的压力，80后和90后的年轻人可能会出现身心健康问题，我们需要关注他们的心理健康，提供必要的支持和帮助，政府和社会也需要采取措施，减轻他们的经济压力，为他们提供更好的工作环境和条件，我们还需要关注家庭教育，培养年轻人的抗压能力和心理素质。
董浩谈到的80后和90后在扮演大人的角色时感到太累，这是一个值得我们深思的话题，我们需要关注他们的压力和挑战，提供必要的支持和帮助，他们也需要学会应对压力，保持积极的心态和健康的身体，他们才能更好地面对未来的挑战和机遇，让我们共同为他们加油鼓劲，一起前行！